Juniortræningen vinter 2024/2025
Vi er nået vores maksimale kapacitet for juniorspillere på sæsonens vintertræning. Som noget nyt har vi oprettet en venteliste pga den store efterspørgsel på træning. For at komme på venteliste skal i skrive en mail til juniorventeliste@atk-tennis.dk med navn, årgang og niveau i emnet på e-mailen.
f.eks: Nikolaj Gülstorff, 1999, Begynder
Træningsperiode: mandag d. 16. september - lørdag d. 13 april
Sted: ATK-Hallen Borups Allé 273, 2400 København NV
Træningspauser: Efterårsferie uge 42, Juleferie Uge 52+Uge 1, Vinterferie Uge 7
Tilmelding
Tilmeld dig på ATKs hjemmeside via reservationssystemet eller benyt dig af nedenstående links. Log ind med medlemsnummer og pinkode og find det ønskede hold under “sæsonhold”. Tilmeldingen er bindende for hele vintersæsonen. Læs mere om, hvilke hold vi opretter herunder.
Husk at man skal være medlem af ATK for at kunne modtage træning. Pladser på træningen frem til tilmeldingsfristen er prioriteret spillere, der har trænet i sommersæsonen. Nye juniorspillere, der ønsker at træne i vintersæsonen bedes kontakte juniorafdelingen efter tilmeldingsfristen for at høre, hvilke træningsmuligheder der er. Spørgsmål vedrørende juniortræningen kan rettes til junior@atk-tennis.dk.
Træningshold- og tidspunkter
|
Minitennisspillere og begyndere 6-10 år
Begyndere, letøvede og øvede mellem 6-10 år. Træningen ligger lidt sent om tirsdagen, så far og mor bedre kan nå at følge. Træningen foregår som boldkoordination, grundlæggende teknik og slagøvelser samt små spil og lege med bold. Der trænes med røde, orange og skumbolde på en tilpasset bane.
Øvede minitennis spillere, der træner med orangebold vil gradvist blive inviteret til at træne med på klubspiller træningen, for at sikre en god transition til stor bane og alm. bolde.
Hold- og træningstider:
1x/ugen:
Tirsdag 17:00-18:00 https://atk.halbooking.dk?pid=01&holdnr=531
Lørdag 11:00-12:00 https://atk.halbooking.dk?pid=01&holdnr=530
2x/ugen:
Tirsdag 17:00-18:00 og Lørdag 11:00-12:00 https://atk.halbooking.dk?pid=01&holdnr=532
|
|
Hold- og turneringsspillere
Typisk for spillere over 11 år, som deltager jævnligt i turneringer og holdkampe. Træningen foregår som tekniske slagøvelser og kampspil, der bygger videre på den individuelle spillers tennis-værktøjskasse. Træningen har et større fokus på koncentration og intensitet.
Træningen er suppleret med tennis relevant fysisk træning.
Hold- og træningstider:
Hold- og turneringsspillere kan træne mellem 2-4x/ugen og vælger selv, hvilke dage de vil træne. Der er træning tirsdag, torsdag og fredag 15:00-17:00, samt onsdag 15:00-16:00.
https://atk.halbooking.dk?pid=01&holdnr=533
|
|
Elitespillere
Typisk over 15 år. Erfarne turnerings- og holdspillere, der deltager jævnligt i turneringer, på seniortræningen og spiller seniorholdkampe. Træningen har et større fokus på at opnå kontinuitet og teknisk perfektion hos de enkelte spillere.
Træningen er suppleret med tennis relevant fysisk træning.
Træningstider:
Mandag: 15:00-17:00
Tirsdag: 08:00-10:00, (Seniortræning aften)
Onsdag: 16:00-18:00
Torsdag: 08:00-10:00, (Seniortræning aften)
Fredag: 17:00-19:00
|
