Juniortræning Vinter 2022-2023
 
Træning vinter 22/23 starter op fra d. 19 september. Der er som sædvanligt ikke træning i perioderne: uge 42 (efterårsferie), uge 51+52 (juleferie), uge 7 (vinterferie), samt uge 14 (påsken). Sidste indendørs træningsdag er lørdag 15/4-2022. Vi forventer at starte udendørs igen i 2023 i uge 17 (mandag d. 24).
 
I ATK tilbyder vi træning for alle juniorer mellem 5 og 18 år, uanset niveau. Vi tager løbende juniorer ind på træningen, så længe vi har den fornødne trænerkapacitet og der er frie pladser. Du skal være medlem og betale kontingent for at kunne tilmelde dig og deltage på træningen.
 
Træningen varetages af ATK’s trænerkollegium ledet af cheftræner Jens Seibæk og daglig leder/træner Nikolaj Gülstorff, der samarbejder om at skabe bedst mulige rammer for spillerens sociale og tennisfaglige udvikling. Træningen fungerer som åbne hold, hvor spillerne kan deltage fleksibelt fra uge til uge, de dage, hvor det passer dem bedst indenfor de angivne tidspunkter. Hvis du ikke tidligere har spillet tennis i ATK, er du velkommen til at komme og prøvetræne 1-2 gange gratis, (vi har ketsjere, som du kan låne), inden du skal afgøre, om du skal være medlem af klubben. 
 
For at fastholde kvalitet og kontinuitet i træningen, inddeles spillerne i grupper efter deres umiddelbare niveau og sociale interesse, samt motivationsmæssige udgangspunkt. Se fordelingen af hold og tider i nedenstående beskrivelser:
 
Træningshold- og tidspunkter
 
Indendørs træningens største dag er stadigvæk lørdag, da det er til stor glæde for mange spillere med lange skoledage. Vi træner lørdage 9-10 (begyndere), 10-11 (letøvede og øvede) samt 11-12 (hold- og turneringsspillere). Spiller man 1x om ugen er det lørdag man skal komme og træne. Har man andre aktiviteter lørdage og har derfor ikke mulighed for at spille her, så kontakt trænerne på junior@atk-tennis.dk.  
 
Minitennis og begyndere 5-10 år
 
Typisk for begyndere og letøvede mellem 5-10 år. Træningen ligger lidt sent, så far og mor bedre kan nå at følge. Træningen foregår som boldkoordination, grundlæggende teknik og slagøvelser samt små spil og lege med bold. Der trænes med røde og skumbolde på en tilpasset bane.
 
Der er minitennis tirsdage kl. 17.00-18.00 og lørdage 09:00-10:00 (begynder) eller 10:00-11:00 (letøvet/øvet)
 
 
Klubspiller begynder 
 
Typisk for spillere mellem 10-16 år. Vi opbygger kendskab til de grundlæggende slag stille og roligt op fra bunden gennem øvelser, spil og leg med soft-tennis. Der trænes med røde og almindelige gule bolde.
 
Der er træning for begyndere tirsdag, onsdag, torsdag og fredag fra 15:00-16:00, samt lørdag 09:00-10:00.
 
 
Klubspiller letøvet/øvet
 
Typisk for spillere over 11 år som er selv-transporterende til træning. Træningen foregår som teknik- og slagøvelser samt tennislege og kampspil.
 
 
Der er træning for klubspillere tirsdage, onsdage, torsdage og fredage mellem kl. 15:00-16:00 samt lørdag 10:00-11:00. Tag en snak med træneren, hvis du har lyst til at spille holdkampe og turneringer, så vi kan hjælpe dig med at komme ind på det rigtige niveau. Øvede motiverede klubspillere, der udviser positiv engagement og er interesseret i mere tennis, har mulighed for at blive inviteret af træneren til at spille videre en time mere.
 
 
Hold- og turneringsspillere
 
Typisk for spillere over 12 år, som deltager jævnligt i turneringer og holdkampe Træningen foregår som avancerede tekniske slagøvelser og kampsspil, suppleret af tennisrelevant fysisk træning.
 
 
Der er træning for hold- og turneringsspillere mandage 15:00-17:00, tirsdage 15:00-17:00, torsdage 15:00-18:00, fredage 15:00-17:00 og lørdage mellem 11:00-12:00. Man vælger selv om man vil spille én eller flere timer, de dage, hvor der er mulighed for det.
 
 
 
Ungsenior
 
Typisk over 14 år. Erfarne turnerings- og holdspillere, der deltager jævnligt i turneringer, på seniortræning og spiller seniorholdkampe. Træningen har et større fokus på at opnå kontinuitet og teknisk perfektion hos de enkelte spillere, samt øget opmærksomhed på strategi og spilvariation. I træningen er der indlagt tennisrelevant fysisktræning som b.la eksplosivet, hurtighed, balance og koordination. 
 
 
 
Udover seniortræning er der træning for ungseniorer: mandag 15:00-17:00, onsdag 16:00-18:00 og fredag 16:00-18:00. 
 
 
 
.. samt en lang række weekend aktiviteter som annonceres / du inviteres til løbende.
 
Hvis du er i tvivl om, hvilket hold der passer til dig, så kontakt venligst trænergruppen på junior@atk-tennis.dk for uddybning eller aftale om at mødes under træningen.
 
 
Tilmeldingslinks:
 
Minitennis træning en gang om ugen:
https://atk.halbooking.dk?holdnr=253&pid=01
 
Minitennis træning to gange om ugen:
https://atk.halbooking.dk?holdnr=254&pid=01
 
Klubspiller træning en gang om ugen:
https://atk.halbooking.dk?holdnr=255&pid=01
 
Klubspiller træning to gange om ugen:
https://atk.halbooking.dk?holdnr=256&pid=01
 
Klubspiller træning tre gange om ugen:
https://atk.halbooking.dk?holdnr=257&pid=01
 
Holdspiller træning 2-4 gange om ugen:
https://atk.halbooking.dk?holdnr=258&pid=01
 
Ungsenior træning 3 gange om ugen:
https://atk.halbooking.dk?holdnr=259&pid=01